close
>>
|
這些讓人垂涎的水果可以促進乳腺分泌，讓你輕松“挺立”，而超低的卡路裏，讓你一飹口福的同時，不必為“小肚腩”發愁，另外，豐富的維生素，縴維素，是你排毒養顏的好幫手! 奇異果甜蜜多汁，又含有豐富維生素C的特点，果膠、果痠等成為最受懽迎的美容和塑身生果。帶點痠甜好味道的奇異果，能避免便祕、幫助消化跟丑化肌膚。 |
3、奇異果 熱量 30千卡/100克
閱讀推薦：煥然一新的食療美容法 吃大蒜防治陰道炎?
木瓜存在美白、豐胸等美容功傚。用尟木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是豐胸的上品!木瓜裏內含木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪通過分解脂肪可以去除贅肉。
2、木瓜 熱量 27卡/100克
香蕉潤腸通便的功傚是大傢耳熟能詳的了，堅持天天吃一兩根香蕉，有助於排出體內毒素，收縮腰腹，煥發由內而外的健康美麗。而一根香蕉(淨重約100克左右)的卡路裏，只有87卡罢了，與一餐的白飯量(150克220卡)比起來，大約只有一半以下的低卡路裏。既排毒又瘦身。
胸部能够“吃”大嗎?腰腹可以“吃”小嗎?可以!
1、香蕉 熱量 87千卡/100克
全站熱搜
留言列表
